Jetzt können wir in der Natur wieder mit Augen, Nase, Herz und Sinnen schwelgen. Es blüht und grünt und zwitschert.. auch zu unserem Vergnügen! Auf gehts! Viele Kräuter enthalten wunderbare Inhaltsstoffe auch für unsere Gesundheit.
Beispiel Gänseblümchen : Die kleinen Sonnen mit goldenem Herzen regen innerlich den gesamten Stoffwechsel an, aktivieren Leber und Niere und äußerlich können wir die Blüten zum Pflegen, Erfrischen und Regenerieren unserer Haut anwenden. Eine Gänseblümchenmaske beruhigt die gereizte Haut und macht sie streichelzart.
Gsichtsmaske: – 2 Handvoll Gänseblümchen mit 1/2 l kochendem Wasser übergießen, alles 30 min. ziehen lassen, dann 3 EL Aufguss mit 2 EL Kleie und 1 TL Honig mischen und 10 min quellen lassen. Die Maske tragen Sie auf Ihr Gesicht und lassen sie 15 min. einwirken, danach spülen Sie die Maske mit lauwarmem Wasser ab.
Wer mehr erfahren möchte über Kräuter und ihre Anwendungen, melde sich gern bei mir in der Praxis.
Viel Vergnügen beim Ausprobieren und Genießen! Ihre Ute Lehmann
