Die Sonne lockt uns heraus zum Spazieren. Die Vögel singen und das erste Grün sprießt aus der dunklen Erde..
Lenken Sie Ihre Aufmerksamkeit auf Ihre Atmung. Atmen Sie diese frühlingsfrische Luft tief in den Bauch ein und aus. Das versorgt Ihren wintermüden Körper mit neuer Energie und viel Sauerstoff.
Für gesunde Energie mischen Sie in Ihren Salat zum Mittag die ersten kleinen Blättchen von Löwenzahn, Giersch, Brennessel oder auch Wildschnittlauch. Diese Kräuter enthalten jetzt besonders viele Mineralien und Pflanzensekundärstoffe.
Einen frischen Frühling wünscht Ihnen
Ihre Ute Lehmann, Heilpraktikerin