Gesundheit im Winter

Wir können unsere Gesundheit stärken mit einem Glas heiße Ingwer-Zitrone.

Dazu schneiden Sie ca 1 – 2cm Ingwerwurzel in winzige Stückchen und übergießen diese mit ca 200ml kochendem Wasser. Das ganze lassen Sie 10 min ziehen. Dann geben Sie den Saft einer halben Zitrone dazu und 1 Löffel Honig. Umrühren – fertig!

Starten Sie mit diesem leckeren Heißgetränk in Ihren Tag! Damit regen Sie Ihren Stoffwechsel an, stärken Ihr Immunsystem und fühlen sich erwärmt und munter!

Herzliche Grüße Ihre Ute Lehmann

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