Nun ist sie da, die dunkle Jahreszeit…

Es kommt darauf an, wie wir damit umgehen.

Stärken Sie Ihr Immunsystem:

  • Mit einem Heißgetränk – dazu übergießen Sie klein geschnittene Ingwerwurzel mit heißem Wasser und geben nach dem Abkühlen noch Saft einer halben Zitrone und etwas Honig dazu. Zum Wohl1
  • Mit einem flotten Spaziergang warm angezogen an der frischen Luft – das hebt auch gleich die gute Laune..

Bei Fragen rund um Ihre Gesundheit wenden Sie sich gern an mich.

Ihre Ute Lehmann

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