Mein Tipp zur Stärkung unseres Immunsystem gegen Viren für mehr Gesundheit und auch Freude:
- täglich draußen spazieren, gehen, wandeln und der Natur beim „Herbsten“ zusehen
- mit einem Lied auf den Lippen geht es sich leichter
- sammeln sie gern, was am Wegrand „wartet“: Moos und Kienzapfen wird auf einem Teller zu Zimmerschmuck, Kastanien in der Hosentasche sind wunderbare Handschmeichler ..
- hinterher gut Erwärmen mit einer Tasse Tee
Tee zur Abwehrstärkung: Zistrose/Cistus
Ich wünsche ihnen einen farbenfrohen, gesunden Herbst!
Ihre Ute Lehmann