…Er war ein Glücksdrache, und nichts konnte seine Überzeugung erschüttern, dass doch noch alles gut enden werde.
Was auch immer geschah, Fuchur würde niemals aufgeben!
(aus „Die unendliche Geschichte“)
Ich wünsche Ihnen: Erleben Sie Glücksdrachen-Momente! Ihre Ute Lehmann
Wir können jetzt Genießen:
Ich wünsche Ihnen Schwelgen und Innehalten und Gesundheit im Sommer!
Ihre Ute Lehmann
Die Sonne lockt uns heraus zum Spazieren. Die Vögel singen und das erste Grün sprießt aus der dunklen Erde..
Lenken Sie Ihre Aufmerksamkeit auf Ihre Atmung. Atmen Sie diese frühlingsfrische Luft tief in den Bauch ein und aus. Das versorgt Ihren wintermüden Körper mit neuer Energie und viel Sauerstoff.
Für gesunde Energie mischen Sie in Ihren Salat zum Mittag die ersten kleinen Blättchen von Löwenzahn, Giersch, Brennessel oder auch Wildschnittlauch. Diese Kräuter enthalten jetzt besonders viele Mineralien und Pflanzensekundärstoffe.
Einen frischen Frühling wünscht Ihnen
Ihre Ute Lehmann, Heilpraktikerin
Wir können unsere Gesundheit stärken mit einem Glas heiße Ingwer-Zitrone.
Dazu schneiden Sie ca 1 – 2cm Ingwerwurzel in winzige Stückchen und übergießen diese mit ca 200ml kochendem Wasser. Das ganze lassen Sie 10 min ziehen. Dann geben Sie den Saft einer halben Zitrone dazu und 1 Löffel Honig. Umrühren – fertig!
Starten Sie mit diesem leckeren Heißgetränk in Ihren Tag! Damit regen Sie Ihren Stoffwechsel an, stärken Ihr Immunsystem und fühlen sich erwärmt und munter!
Herzliche Grüße Ihre Ute Lehmann
(Hildegard von Bingen)
Lassen Sie uns in dieser Zeit die Freude suchen, entdecken, empfinden und verschenken!
Ich hoffe, Sie haben im vergehenden Jahr trotzdem oder dennoch Grund für Dank und Zufriedenheit und wünsche Ihnen zur Weihnachtszeit und für das neue Jahr Wohlergehen und Freude an den kleinen und großen Lichtblicken!
Ihre Ute Lehmann
Bei einem Wirte wundermild da war ich jüngst zu Gaste. Ein goldner Apfel war sein Schild an einem langen Aste.
Es war der gute Apfelbaum bei dem ich eingekehret. Mit süßer Kost und frischem Schaum hat er mich wohl genähret…..
Gehen und schauen wir in Garten, Wald und Feld – Es ist Zeit der Ernte und Einkehr!
Ankündigung für „Fasten in Begleitung“ in meiner Praxis Herbst 2021
Vom 29.10. – 04.11.2021 biete ich in meiner Naturheilpraxis wieder „Fasten in Begleitung“ an. Wir wollen Fasten von Buchinger oder auch Reisfasten. Kosten: 70 €
Einführung: 18.10.2021, 18 Uhr 1. Treffen: 29.10. 2021, 18 Uhr
Weitere Termine zu täglichen Gruppentreffen werden vor Ort mit allen Teilnehmenden abgestimmt. Melden Sie sich an bis 25.10. 2021 per mail, Telefon oder gern persönlich. Coronaregeln werden eingehalten.
Ihre Ute Lehmann
Ja, gehen wir los und freuen uns an der wunderschönen Natur – blühende Wiesen, Eichen, Erlen, Pappeln..Felder..
Genießen Sie auch die Tönen und Gesänge unserer Vögel und Insekten..
Dabei üben wir die Achtsamkeit mit unserer Umwelt. Das tut auch einfach gut!
Übrigens: Vogel des Jahres 2021 ist das Rotkehlchen.
So trinken wir uns frühlingsfrisch:
*1 Handvoll junger, frisch geernteter Brennesseln in eine Karaffe mit klarem Wasser tauchen *diesen Ansatz 6 Stunden ziehen lassen *beim Trinken werden wir überrascht von dem leicht fruchtigen und erfrischenden Geschmack und mit Frühlingsenergie versorgt
*die Pflanze versorgt unseren Körper mit Mineralstoffen und Eisen, regt unsere Nieren zur Arbeit und klärt unsere Haut 🙂
*mache 40 Schritte vorwärts und 40 Schritte rückwärts
*singe 40 Melodien mit den Vögeln um die Wette
*starre 40 Löcher in die Luft
*finde 40 Wolkenbilder
*versende 40 Postkarten an Menschen, die dir etwas bedeuten
*stecke 40 Blumenzwiebeln in die Erde und freue dich am Wachsen
*schreibe 40 mal „Innehalten* in deinen Kalender
*lächle 40 Menschen an
*denke 40 neue Gedanken
*sage 40 mal „Danke“ für die Wohltaten deines Lebens
****************************************************
Im Herbst biete ich wieder eine FastenZeit in Begleitung an.
Termin zum Vormerken und Vorfreuen: 30.10. – 04.11.2021 🙂
In dieser Weihnachtszeit und zum Jahreswechsel wünsche ich Ihnen Gesundheit, Freude am Geschenk empfangen und Verschenken und Zeit.
Zeit zum Innehalten und Fühlen, Spazieren und NachderSonne – Strecken und zum Entdecken der Weihnachtsfreude in Ihrem Herzen.
Herzliche Grüße mit dem Paul-Gerhardt Lied:
…Ich sehe dich mit Freuden an und kann mich nicht sattsehen. Und weil ich nun nichts weiter kann, bleib`ich anbetend stehen. O dass mein Sinn ein Abgrund wär und meine Seel` ein weites Meer, dass ich dich könnte fassen…
Ihre Ute Lehmann
